Le plan d'entraînement qui se met à jour tout seul
Connectez votre montre une fois. Stridee écrit chaque séance, la synchronise directement sur votre montre et remodèle la semaine quand vos jambes — ou votre vie — en décident autrement.
Compatible avec
BientôtComment ça marche
Découvrez comment Stridee fonctionne en trois étapes.
Connectez une fois. Pilote automatique à vie.
Reliez votre montre et Stridee apprend de vos entraînements passés — chaque course, chaque sortie, chaque nuit. Vous choisissez la course ; Stridee vous dit si vous êtes prêt et construit le plan à rebours depuis la ligne de départ. Sans tableaux, sans configuration.
Connect your watch
Analyze your training
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Marathon
Goal finish time
Stridee propose. Vous validez.
Chaque séance arrive écrite pour vous — la bonne séance, le bon jour. Un simple tap et elle se synchronise directement sur votre montre, prête à suivre sans les mains.
Tempo Intervals
6 × 800m @ 5K pace · 48 min
Pas tout à fait ça ? Dites-le.
Jambes lourdes, un jour manqué, une nouvelle course — dites-le à Stridee avec vos mots et le plan se réajuste aussitôt, puis s'en souvient la prochaine fois.
Make today easier — my legs are still sore from Tuesday’s intervals
Pourquoi des athlètes ont franchi le pas
“Strava ne me laisse même pas créer de séances personnalisées — sur Stridee je crée des sessions structurées et je les synchronise directement sur ma montre, avec des analyses aussi poussées que nécessaire sur les trois disciplines. C’est tout simplement une meilleure appli d’entraînement.”
Mets ton entraînement en pilote automatique.
Premium fait passer ton entraînement au niveau supérieur : il planifie ta semaine, analyse chaque séance et remanie le plan selon la façon dont ton corps réagit.
Entraînement
Utilise Stridee gratuitement avec :
- Synchronisation avec Garmin, Wahoo, Polar et Apple Santé
- Analyses d'entraînement et historique complets
- Un seul calendrier pour tous les sports
- Crée tes propres séances structurées
- Enregistre tes parcours, partage-les et synchronise-les avec ta montre
- Importe tout ton historique Strava en un clic
- Calendrier des courses, objectifs et records personnels
Entraînement Premium
Économise 16 %Tout le gratuit, plus Stridee Intelligence :
- Un plan d'entraînement complet à partir d'une phrase
- Analyse et coaching IA sur chaque séance
- Réorganise ta semaine avec des mots simples
- Un récap hebdo de ton entraînement
- Le badge Premium et des icônes exclusives
7 jours d'essai gratuit. Annule quand tu veux.
Abonnement à renouvellement automatique facturé via l'App Store. Les prix sont affichés dans l'app avant confirmation, et tu peux annuler à tout moment depuis l'App Store.
Questions et réponses
Runna et TrainingPeaks vous donnent un plan et attendent que vous le suiviez — Stridee vous en donne un auquel vous pouvez parler. Dites-lui en langage courant ce qu’il vous faut (« les jambes sont mortes, allège la sortie longue ») et il remodèle la semaine sur-le-champ, puis la synchronise sur votre montre. Ça reste votre plan, à vous de le modifier — jamais une prescription figée. Strava reste l’endroit où vous enregistrez et partagez ; Stridee, c’est la partie qui construit votre entraînement — et votre historique arrive en un clic.
Oui — importe tout ton historique d'activités depuis Strava en un clic, pour que tes tendances, meilleures performances et totaux te suivent dès le premier jour.
Garmin, Wahoo, Polar et Apple Health se connectent en quelques taps, et la plupart des montres peuvent recevoir tes séances structurées. Connecte une fois et les nouvelles activités arrivent automatiquement.
Tout à fait. Course, vélo, natation, renforcement, randonnée et plus partagent un calendrier et un même jeu d'analyses, pour que les semaines multisports s'additionnent enfin.
Tout ce qu’il vous faut pour vous entraîner sérieusement est gratuit — synchronisation, analyses, votre calendrier, la création de vos propres séances structurées et un import de votre historique en un clic. Premium ajoute le coach : le plan adaptatif qui écrit et remodèle votre semaine à votre place.
Premium, c'est le coach IA. Il rédige chaque séance, remodèle le plan quand vous lui dites ce qui a changé, le construit à rebours depuis le jour de votre course et vous dit si vous êtes dans les temps — et rien n'arrive sur votre montre tant que vous ne l'avez pas validé. Voir Premium pour la liste complète.
Stridee, c'est bien plus que des séances
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