Træningsplanen, der opdaterer sig selv
Forbind dit ur én gang. Stridee skriver hver træning, synkroniserer den direkte til dit ur og omformer ugen, når dine ben — eller dit liv — siger noget andet.
Fungerer med
SnartSådan fungerer det
Se hvordan Stridee fungerer i tre trin.
Forbind én gang. Autopilot for altid.
Forbind dit ur, og Stridee lærer af din tidligere træning — hvert løb, hver tur, hver nats søvn. Du vælger løbet; Stridee fortæller dig, om du er klar, og bygger planen baglæns fra startlinjen. Ingen regneark, ingen opsætning.
Connect your watch
Analyze your training
Set a goal
Marathon
Goal finish time
Stridee skriver. Du godkender.
Hver session kommer skrevet til dig — det rette workout på den rette dag. Ét tryk, og den synkroniseres direkte til dit ur, klar til at følge håndfrit.
Tempo Intervals
6 × 800m @ 5K pace · 48 min
Ikke helt rigtigt? Sig det bare.
Ømme ben, en sprunget dag, et nyt løb — sig det til Stridee med almindelige ord, og planen omformes med det samme og huskes til næste gang.
Make today easier — my legs are still sore from Tuesday’s intervals
Hvorfor atleter skiftede
“Strava lader mig ikke engang bygge egne træningspas — på Stridee laver jeg strukturerede pas og synkroniserer dem direkte til mit ur, med analyser der går så dybt, jeg har brug for, på tværs af alle tre discipliner. Det er simpelthen en bedre træningsapp.”
Sæt din træning på autopilot.
Premium løfter din træning til næste niveau: den planlægger din uge, analyserer hver session og former planen om efter, hvordan din krop reagerer.
Træning
Brug Stridee gratis med:
- Synkroniser med Garmin, Wahoo, Polar og Apple Health
- Fuld træningsanalyse og historik
- Én kalender til alle sportsgrene
- Byg dine egne strukturerede træningspas
- Gem ruter, del dem og synk dem til dit ur
- Importér hele din Strava-historik med ét klik
- Løbskalender, mål og personlige rekorder
Premium Træning
Spar 16 %Alt i Gratis — plus Stridee Intelligence:
- En komplet træningsplan ud fra én sætning
- AI-analyse og coaching på hvert eneste pas
- Omform din uge med almindelige ord
- Et ugentligt resumé af, hvordan din træning går
- Premium-mærket og eksklusive app-ikoner
7 dages gratis prøveperiode. Opsig når som helst.
Abonnement med automatisk fornyelse faktureret via App Store. Priserne vises i appen, før du bekræfter, og du kan opsige når som helst i App Store.
Spørgsmål & svar
Runna og TrainingPeaks giver dig en plan og forventer, at du følger den — Stridee giver dig en, du kan tale med. Fortæl den i almindeligt sprog, hvad du har brug for („benene er smadrede, tag den lange tur med ro“), og den omformer ugen med det samme og synkroniserer den til dit ur. Det er altid din plan, som du kan ændre — aldrig en fast recept. Strava er stadig der, hvor du logger og deler; Stridee er den del, der opbygger din træning — og din historik kommer med ét klik.
Ja — importér hele din aktivitetshistorik fra Strava med ét klik, så dine tendenser, bedste tider og totaler følger med fra dag ét.
Garmin, Wahoo, Polar og Apple Health forbindes med et par tryk, og de fleste ure kan modtage dine strukturerede workouts. Forbind én gang, og nye aktiviteter kommer ind automatisk.
Absolut. Løb, cykling, svømning, styrke, vandring og mere deler én kalender og ét sæt analyser, så multisport-uger endelig går op.
Alt, hvad du behøver for at træne seriøst, er gratis — synkronisering, analyser, din kalender, oprettelse af dine egne strukturerede workouts og import af din historik med ét klik. Premium tilføjer coachen: den adaptive plan, der skriver og omformer din uge for dig.
Premium er AI-coachen. Den laver et udkast til hver træning, omformer planen, når du fortæller den, hvad der har ændret sig, bygger baglæns fra din løbsdag og fortæller dig, om du er på rette vej — og intet lander på dit ur, før du godkender det. Se Premium for hele listen.
Stridee er meget mere end workouts
Planer, analyser og mål til alle sportsgrene — én hjerne til hele din træning. Tilmeld dig og slut dig til atleterne, der allerede bruger Stridee. Gratis at starte, intet kreditkort.